Nyheter fra Januar 2018

Nyheter fra Januar 2018

Med en større og mere variert timeplan!  


Gjør deg klar for en sprek 2018, vi er klare for å hjelpe deg i gang, med en enda større og variert timeplan :) 

ZumbaMIX - torsdager kl. 19 - Danseinspirert time med en god blanding av zumba, enkel areobic og hip hop. Her kan vi love en morsom og energisk time med høy svettefaktor :) 

Lavterskel mølletrim 30 min - tirsdager kl. 0830 - Bli kjent med tredemølla, vi kjører varierte program, og man velger selv om man vil løpe eller gå. 

YOGA nybegynner - tirsdager kl. 09 (45 min) En Yoga time der vi går rolig gjennom ulike yogastillinger med fokus på pust. 

Vinyasa Flow YOGA  - onsdager kl. 18 - En dynamisk og leken yogaform for både nybegynnere og videregående. 



<< Tilbake
Spenst Oppdal
Sagtunet Butikksenter
7340 Oppdal
Tlf. 46 43 10 10
E-post post.oppdal@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon